Veel mensen worden ziek tijdens hun vakantie, wat bekend staat als de vrijetijdsziekte. Dit kan komen door stress en overbelasting voorafgaand aan de vakantie, waardoor het immuunsysteem verzwakt raakt. Het is belangrijk om rust te nemen en te ontspannen om dit te voorkomen. Ook kan sporten helpen om de adrenaline te verlagen en het lichaam te ontspannen.
Bron: nu.nl
