We kunnen er niet meer omheen: het einde van de zomervakantie nadert en dat betekent dat we alle oude routines vanaf maandag weer oppakken. Of toch niet? Uit Belgisch onderzoek blijkt namelijk dat de zomerperiode veel gunstiger is voor goede voornemens dan de winter. Niet gek, zegt gelukspsycholoog Josje Smeets: “Je hebt meer rust, je maakt door het zonlicht het gelukshormoon serotonine aan en er zijn minder prikkels.”
Meer bewegen, vaker de natuur in of het zoeken naar een nieuwe baan: deze periode is het beste moment
Source…
